Oddychaj! – wdech i wydech, wdech i wydech. Ale co to tak naprawdę oznacza?
Wdech polega na wytworzeniu ciśnienia, które zasysa powietrze do płuc, a wszystko się dzieje przez skurcze przepony i mięśni miedzy żebrowych. Każdy wdech dostarcza tlen, na który czekają wszystkie komórki naszego ciała.
Natomiast wydech polega na rozluźnieniu się mięśni międzyżebrowych i przepony, a to powoduje nacisk na płuca i uwolnienie powietrza z płuc.
Jak poprawnie oddychać?
Mimo, że oddychanie kojarzy nam się tylko z wdechem i wydechem, to jednak jest to dużo bardziej złożona czynność.
Poprzez oddychanie zostaje uwolniona energia, która wykorzystywana jest na podstawowe procesy życiowe organizmu, między innymi: wzrost, ruch, utrzymanie stałej temperatury ciała.
Możemy wyróżnić:
- oddychania przez usta – usta są stale rozchylone, a żuchwa trwale obniża się i cofa.
- oddychanie przez nos – jest dużo zdrowsze, przede wszystkim zmniejsza się ryzyko przeziębienia. Ponadto pomaga w pracy przeponie oraz dostarcza więcej tlenu do komórek organizmu.
Jednak są sytuacje, kiedy oddychanie przez nos może zostać utrudnione, jest to między innymi:
- katar,
- zapalenie górnych dróg oddechowych,
- alergie,
- krwotoki z nosa,
- skrzywienie przegrody nosowej.
Jeżeli mamy problem z oddychaniem warto udać się do lekarza w celu zdiagnozowania przyczyny.
Preparaty na wsparcie dróg oddechowych
Objawy chorobowe związane z nieprawidłowym działaniem dróg oddechowych warto rozwiązać szybko, gdyż problemy z oddychaniem mogą sprawić nam wiele trudności i dyskomfortu.
Warto zatem sięgnąć po sprawdzony preparat taki jak Sinulan Forte od firmy Stada, który zawierająca 100% naturalnych ekstraktów roślinnych. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego, w tym pracę górnych dróg oddechowych, dzięki czemu zwiększają komfort oddychania. Ponadto Sinulan pozytywnie wpływa na odporność.
Znajdą Panstwo u nas również:
- Sinulan Express Forte, areozol do nosa który należy stosować przy leczeniu objawów zapalenia zatok przynosowych i nieżytu nosa różnego pochodzenia.
- Sinulan Forte Allergy, spray do nosa idealny do stosowania na pyłki, roztocza oraz alergie na zwierzęta domowe.
- Sinulan Forte Junior, w postaci płynu na funkcjonowanie dróg oddechowych i układu odpornościowego dla dzieci od 3 roku życia.
