Prawidłowo skomponowana dieta w czasie ciąży sprzyja prawidłowemu rozwojowi dziecka oraz zdrowiu przyszłej mamy, a także wpływa na jej samopoczucie.
Bardzo często słyszymy, że w ciąży należy jeść nie za dwoje a dla dwojga. Pożywienie ma bowiem zapewnić nie tylko energię, ale też składniki odżywcze niezbędne do utrzymania zdrowia ciężarnej oraz rozwijającego się w niej dziecka. W tym okresie należy szczególnie dbać o prawidłowe nawyki żywieniowe i zwracać uwagę na to co można jeść, a czego lepiej unikać.
Suplementacja w ciąży
Okres ciąży to wyjątkowy wysiłek dla organizmu mamy. W tym czasie zwiększa się zapotrzebowanie kobiety na składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne. Wszystkie one powinny być dostarczane wraz z dietą, jednak zazwyczaj okazuje się to niewystarczające i trzeba sięgnąć po suplementy, najlepiej takie, które są rekomendowane przez ekspertów z Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników.
W doborze suplementów liczy się jakość i kompozycja składników, oraz ich biodostępność, czyli stopień, w jakim organizm będzie w stanie przyswoić dostarczone składniki. Im jest wyższa, tym lepiej.
Pregna Plus dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią
Pregna Plus to suplement, który uzupełnia dietę w składniki wspierające prawidłowy przebieg ciąży oraz rozwój dziecka w życiu płodowym i po narodzinach.
Suplement Pregna Plus składa się 5 składników czynnych, najważniejszych dla kobiet w ciąży, a mianowicie:
- kwas foliowy – foliany biorą udział w procesie podziału komórek, pomagają w produkcji krwi, jak również w walce ze zmęczeniem i znużeniem. Ponadto przyjmowanie kwasu foliowego zmniejsza ryzyko wad rozwojowych układu nerwowego, tzw. wad cewy nerwowej płodu.
- kwas DHA – ma wpływ na rozwój płodu oraz niemowląt karmionych piersią. Kwass ten musi być dostarczane z pokarmem, ponieważ nie są wytwarzane w wystarczających ilościach przez organizm człowieka, a jego niedobory towarzyszą wielu stanom chorobowym. Kwas DHA, jako składnik błon komórkowych neuronów i siatkówki oka, jest ważnym elementem strukturalnym układu nerwowego, koniecznym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania mózgu i narządu wzroku. DHA wspiera prawidłowy rozwój układu nerwowego u dziecka, zwłaszcza prawidłowy rozwój mózgu i ostrości widzenia. Wzmacnia odporność, zmniejsza ryzyko rozwoju alergii i astmy, wykazuje działanie przeciwzapalne.
- witamina D – wykazuje wielokierunkowe działanie, m.in. reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu odpornościowego. Niedobory witaminy D3 mogą prowadzić do rozwoju krzywicy, zaburzeń mineralizacji kości, osteoporozy oraz zaburzeń funkcjonowania układu immunologicznego.
- jod – wspomaga prawidłowy rozwój dziecka i przebieg ciąży. Niedobory jodu mogą powodować zmniejszenie ilości synaps i rozgałęzień neuronów oraz powodować opóźnienia rozwoju. Jod uczestniczy w regulacji aktywności hormonalnej tarczycy matki, której równowaga jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka.
- żelazo – pomaga w prawidłowej produkcji krwinek czerwonych i hemoglobiny, a także zmniejsza ryzyko rozwoju niedokrwistości -anemii, zarówno u matki jak i u dziecka.
Natomiast kobiety w ciąży, którym nie zaleca się, bądź nie potrzebują suplementować żelaza, powinny sięgnąć po Pregna Plus Bez Żelaza.
Firma farmaceutyczna Verco, znana jest z linii produktów Pregna, czyli zestawów witamin dla kobiet w ciąży.
W etapie starań o dziecko zaleca się zażywanie Pregna Start. Na Naszym blogu możesz przeczytać –> Pregna Start dla kobiet planujących ciążę.
Preparat Pregna Plus należy przyjmować już od pierwszych dni ciąży, równocześnie z nim można zażywać Pregna DHA.