Zaparcia i jak im zaradzić
Zaparcia to trudności w oddawaniu stolca lub rzadkie wypróżnienia. Przyjmuje się, że mamy do czynienia z zaparciami jeśli częstość oddawania stolca wynosi do dwóch razy w tygodniu. Może to być spowodowane brakiem odpowiedniej ilości błonnika w diecie, brakiem aktywności fizycznej, nieodpowiednim nawodnieniem lub innymi czynnikami, takimi jak stres czy niektóre leki. Jeśli masz problemy z zaparciami, spróbuj zwiększyć ilość błonnika w swojej diecie, pić więcej wody i uprawiać sporty lub inne aktywności fizyczne. W razie potrzeby możesz wdrożyć do swojej diety leki wspomagające perystaltykę jelit.
Już teraz możemy podjąć kroki, aby polepszyć pracę naszego układu pokarmowego i przeciwdziałać zaparciom.
Oprócz uprawiania sportu, szczególną uwagę należy zwrócić na naszą dietę.
Błonnik jest rodzajem włókien roślinnych, które są niepodatne na trawienie przez enzymy trawienne ludzkiego układu pokarmowego. Błonnik jest dostępny w wielu pokarmach roślinnych, takich jak owoce, warzywa, zboża i nasiona. Istnieją dwa główne rodzaje błonnika: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Błonnik rozpuszczalny wiąże się z wodą i tworzy galaretowatą substancję w przewodzie pokarmowym, co może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i regulować poziom cukru we krwi. Błonnik nierozpuszczalny nie rozpuszcza się w wodzie i pomaga poprawić perystaltykę jelit i promować zdrowy ruch jelit. Błonnik jest ważnym składnikiem diety, ponieważ pomaga utrzymać zdrowie układu pokarmowego i może mieć korzystny wpływ na całe ciało.
Skoro wiemy już co należy robić żeby uniknąć zaparć, powinniśmy się skupić na tym czego należy unikać. Do sytuacji zwalniających perystaltykę jelit możemy zaliczyć:
- Spożywanie przetworzonej żywności,
- Nadużywanie alkoholu i palenie tytoniu,
- Spożywanie dużej ilości cukrów i tłuszczów,
- Stres.
Lek a nie suplement diety
W sytuacjach kryzowych warto sięgnąć po środki farmakoterapeutyczne, jakim jest Dulcobis.
Produkt Dulcobis nie jest suplementem diety, lecz lekiem, który pomoże nam w walce z zaparciami, a jego działanie zostało potwierdzone testami klinicznymi.
Poprzez lek rozumiemy substancję pochodzenia naturalnego lub syntetycznego, która ma na celu wywołanie określonego efektu terapeutycznego. W przypadku Dulcobisu jest to poprawienie perystaltyki jelit.
Działanie leku Dulcobis skupia się na substancji o nazwie bisakodyl, która pobudza pracę jelit.
Lek ten ma postać tabletek dojelitowych. Oznacza to że zaczyna pracować dopiero w jelitach, co wpływa na odciążenie żołądka.
Jego działanie można zauważyć już od 6 do 12 godzin po zażyciu leku, dlatego najlepiej jest stosować go wieczorem, aby mieć możliwość wypróżnienia rano.
Lek Dulcobis mogą stosować:
- pacjenci przed zabiegami operacyjnymi lub badaniami przewodu pokarmowego,
- osoby dorosłe oraz dzieci od 4 roku życia,
- matki karmiące piersią.
Lek dostępny jest w dwóch opakowaniach po 20 i 40 tabletek, a także w postaci czopków.
Dlucobis jest lekiem bezpiecznym, któremu zaufało wielu pacjentów.
Mimo to, należy pamiętać, że leki pobudzające pracę jelit, należy stosować doraźnie. Dlatego producent czyli firma Sanofi, zaleca aby stosować go maksymalni 5 dni, chyba że lekarz zaleci inne dawkowanie.