Oddychaj! – wdech i wydech, wdech i wydech. Ale co to tak naprawdę oznacza? Wdech polega na wytworzeniu ciśnienia, które zasysa powietrze do płuc, a wszystko się dzieje przez skurcze przepony i mięśni miedzy żebrowych. Każdy wdech dostarcza tlen, na który czekają wszystkie komórki naszego ciała. Natomiast wydech polega na rozluźnieniu się mięśni międzyżebrowych i […]

Ludzkie ucho to narząd zmysłu dzięki któremu możemy słyszeć i rozróżniać dźwięki dochodzące z otoczenia. Pozwala nam ono rozróżniać rytm muzyki oraz komunikować się ze sobą, ponieważ słyszymy swojego rozmówcę. Jednak miliardy ludzi na całym świecie zmagają się z wadami słuchu, a w Polsce taki problem występuje u blisko 900 tysięcy osób. Wada słuchu to schorzenie, […]

Najlepszym źródłem witaminy D jest słońce. Dlatego nazywana jest witaminą słońca. Dzięki temu, że jest syntetyzowana w skórze wywiera korzystny wpływ na jej wygląd, natomiast oddziałuje także na przydatki skóry, czyli włosy i paznokcie. Jego prawidłowy poziom można utrzymać tylko w lecie, natomiast w pozostałym okresie wymagana jest już dodatkowa suplementacja. Jaki wpływ na włosy, […]

Czym jest łupież i jakie są jego przyczyny? Łupież możemy zaliczyć do najczęstszych chorób skóry głowy. Nie zawsze jest to przewlekłe schorzenie. Łupież może być tylko przejściowy problem, który spowodowany jest zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie, takie jak: okres dojrzewania lub ciąża. Jednak łupież dotyka częściej mężczyzn niż kobiety, a wynika to z faktu, że męskie hormony […]

30 czerwca obchodzimy Dzień Walki z Przewlekłą Niewydolnością Żylną. Ten dzień ma na celu uświadamiać społeczeństwo, do czego może doprowadzić zaniedbanie leczenia niewydolności żylnej. Ponadto chcemy pokazać jak szybko rozwija się ta choroba, jakie konsekwencje za sobą niesie oraz jak można jej przeciwdziałać. Uważa się, że ta choroba ma już wymiar społeczny, ponieważ dotyka 40–60% kobiet oraz […]

Jak chronić układ moczowy? Układ moczowy składa się z kilku narządów. Każda z nich odpowiada za inna funkcję, natomiast są one od siebie zależne i tak w budowie układu moczowego wyróżnić można:        nerki – ich zadaniem jest usuwanie z organizmu nadmiaru wody oraz zbędnych produktów przemiany materii,        moczowody – […]

27 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Jest to również rocznica odkrycia insuliny. W tym roku mija już 101 lat od tego zdarzenia. Insulina to pierwszy lek na cukrzyce ratujący życie. Wcześniej cukrzyca uznawana była za chorobę nieuleczalną, prowadzącą do śmierci. Od momentu wynalezienia insuliny, stała się chorobą przewlekłą. Na całym świecie na cukrzycę […]

Czym jest osteoporoza? Okszą posteoporoza jest poważna chorobą, która atakuje układ szkieletowy człowieka. W jej wyniku dochodzi do zmniejszenia gęstości kości oraz ubytkiem masy kostnej. Wiąże się to z więdatnością na złamania, które mogą występować nawet przy niewielkich obciążeniach. Jest to bolesna i uciążliwa dolegliwość. Dlatego tak ważne jest  by odpowiednio dbać o swój układ kostny. Największa zachorowalność jest wśród […]

FertilWomen – wsparcie płodności u kobiet Wielu osobom wydaje się, że staranie o dziecko nie jest skomplikowane. Tysiące kobiet zachodzi w ciąże jeszcze zanim tak naprawdę rozpocznie planowanie ciąży. Jednak co w sytuacji gdy mijają kolejne miesiąca i nadal nic? Pojawia się wtedy stres, obawy i nerwy. Starając się o dziecko w pierwszej kolejności należy […]

Czym jest żywienie medyczne? Żywienie medyczne to proces, którego celem jest wsparcie leczenia, poprzez uzupełnienie diety pacjenta w niezbędne składniki odżywcze dzięki specjalistycznym produktom. Takie preparaty odżywcze stworzone są dla osób, którzy z powodu choroby i wynikających z niej dolegliwości nie są w stanie z tradycyjnym pożywieniem dostarczyć do organizmu wystarczającej ilości energii oraz składników odżywczych. Dietę […]

Dlaczego tampony są lepsze od podpasek? Podczas menstruacji kobiety muszą odpowiednio zabezpieczyć swoją bieliznę i ubrania przed wydostającą się krwią. Wiele kobiet decyduje się na używanie tamponów, ponieważ wprowadzane są one bezpośrednio do pochwy i to tam wchłaniają krew. Tampon jest dużo bardziej dyskretny niż podpaska, nic nie przykleja, nie podwija oraz nie jest widoczny, […]

Sezon na komary i kleszcze już w pełni Pierwsze komary pojawiają już w kwietniu. Jednak najwięcej wylęga się ich gdy jest już ciepło i wilgotno, zatem towarzyszą nam przed cały okres wakacyjny. Mogą z nami pozostać nawet do października. Ukąszenia przez komary nie są dla człowieka niebezpieczne, jednak niesie ze sobą bardzo nieprzyjemne objawy. W miejscu ukąszenia tworzy się […]