Suplementy dla kobiet w ciąży Już na etapie planowania ciąży należy zadbać o prawidłową suplementację, wzbogacenie codziennej  diety o cenne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Jest to niezwykle ważne ponieważ zmniejsza to ryzyko przedwczesnego porodu, wzmocnienia organizm, a także uzupełnienia niedobory składników, które mogłyby przyczynić się do nieprawidłowego rozwoju płodu. […]

Wpływ DHA na rozwój dziecka Przed narodzeniem powstaje aż 75% komórek mózgu dziecka, a pozostałe 25% w trakcie pierwszego roku życia. Poprzez odpowiednią suplementację można wpływać na rozwój mózgu i układu nerwowego dziecka.  Dlatego warto by dieta przyszłej mamy była urozmaicona o produkty bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, głównie kwas tłuszczowy omega 3 DHA. Kwasy […]

Jakie witaminy dla kobiet w ciąży? Okres starania się o dziecko, a także ciąża to szczególnie wymagający dla kobiety czas. Musi ona dbać nie tylko o swoje zdrowie, ale również jeszcze nienarodzonego dziecka. Jeśli nie ma przeciwwskazań kobieta powinna normalnie funkcjonować i cieszyć się, że niebawem na świat przyjdzie jej dziecko. Jednak szczególną uwagę należy […]

Zdrowie w ciąży Ciąża to szczególnie wymagający okres dla organizmu kobiety, w którym musi ona dbać o swoją dietę i nierzadko uzupełniać niedobory różnego rodzaju witamin i mikroelementów. Konieczne są do tego suplementy dla kobiet w ciąży, które pozwolą jej prawidłowo zadbać o zdrowie swoje i dziecka. W tym okresie wszystkie preparaty lecznicze powinny być przyjmowane […]

9 listopada jest wspaniałą okazją do spełnienia fantazji seksualnych. Gra wstępna często decyduje o jakości seksu. Gra wstępna jest szczególnie ważna dla kobiet, gdyż potrzebują pieszczot, które rozbudzą w nich namiętność. Kobiety odczuwają pożądanie emocjonalnie, a nie instrumentalnie. Natomiast większość mężczyzn do seksu jest gotowych praktycznie o każdej porze dnia i nocy. Gra wstępna ma […]

Pielęgnacja blizn Przyczyn powstawania blizn jest naprawdę dużo, dlatego są one problemem powszechnym. Niestety posiadanie blizny obniża czasem poczucie własnej wartości i rzutuje na codzienne funkcjonowanie. Przebieg procesu zabliźniania rany u każdego z nas będzie inny, bo każdy organizm działa inaczej. Możemy wyróżnić kilka czynników wpływających na wygląd blizny, jest to miedzy innymi:     […]

Ciąża to w życiu każdej kobiety wyjątkowy okres, ale również bardzo wymagający. Oczekiwanie na potomstwo to czas przygotowań do nowej życiowej roli. Jednak jest to też duże wyzwanie dla organizmu kobiety, a szczególnie dla pań spodziewających się pierwszego dziecka. Pojawia się wtedy wiele pytań, wątpliwości i obaw. Witaminy w ciąży Warto wiedzieć jakie witaminy w ciąży powinno […]

Prawidłowo skomponowana dieta w czasie ciąży sprzyja prawidłowemu rozwojowi dziecka oraz zdrowiu przyszłej mamy, a także wpływa na jej samopoczucie. Bardzo często słyszymy, że w ciąży należy jeść nie za dwoje a dla dwojga. Pożywienie ma bowiem zapewnić nie tylko energię, ale też składniki odżywcze niezbędne do utrzymania zdrowia ciężarnej oraz rozwijającego się w niej […]

Silikon od wielu lat wykorzystywany jest w medycynie, między innymi w leczeniu blizn, zarówno świeżych, jak i wieloletnich. Stosowany jest jako główna substancja żeli i plastrów. Silikon jest bezpieczny, trwały, miękki i elastyczny w kontakcie ze skórą. Przepuszcza niektóre substancje medyczne oraz gazy, a jednocześnie hamuje utratę wody.  Dlatego wykorzystywany jest w leczeniu ran podczas […]

Wskazania dla kobiet planujących ciążę Kiedy para decyduje się na dziecko i rozpoczyna staranie chce żeby wszystko przebiegało pomyślnie. Dlatego należy podejść do tego z rozsądkiem. Niezwykle istotne jest aby przyszła mama przede wszystkim była zdrowa, dlatego należy wykonać wszystkie zalecone przez lekarza badania. Ponadto podczas starań o dziecko powinno się prowadzić zdroworozsądkowy tryb życia, […]

21 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Seksu. Jest to dzień poświęcony sztuce miłości. Dzień seks może dla wielu osób wydawać się kontrowersyjnym pomysłem, jednak seks już dawno przestał być tematem tabu. Wiele osób otwarcie mówi o swoim życiu seksualnym i o czerpaniu z niego przyjemności. Oczywiście Międzynarodowy Dzień Seksu nie jest świętem oficjalnym, ale chętnie obchodzonym przez wiele […]

1 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Karmienia Piersią. W tym dniu chcemy uświadomić przede wszystkim przyszłym mamom jak wiele jest zalet karmienia piersią. Jest to metoda uznawana jako najzdrowszy sposobu karmienia niemowląt oraz dążenie do ochrony matek karmiących piersią. Kobiecy pokarm to kompozycja różnorodnych składników odżywczych, która dzięki swojej kompleksowości ma ogromne znaczenie przede wszystkim w pierwszym […]