10 września obchodzimy Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. Święto to ma na celu uświadomienie, jak ważna jest umiejętność udzielenia pierwszej pomocy, a także promowanie akcji edukacyjnych wśród obywateli.
Ten dzień to doskonała okazja by uwrażliwić społeczeństwo na potrzebę niesienia pomocy, wykształcenie właściwych postaw, a także przekazanie zasad postępowania w razie wypadków.
Pierwsza pomoc jest niezbędna w zwykłym, codziennym życiu. Z powodu nagłego zatrzymania krążenia na całym świecie umiera ponad 800 tysięcy osób. Zazwyczaj dochodzi do niego w miejscach publicznych w obecności osób postronnych. Dlatego tak ważne jest aby umieć udzielić takiej osobie pierwszej pomocy. Gdyż szybkie udzielenie pomocy znacznie zwiększa szanse na przeżycie.
Jednak pierwsza pomoc to nie tylko ratowanie ludziom życia, ale również zdrowia między innymi: w przypadku złamań, urazów lub poparzeń.
Jak udzielić pierwszej pomocy?
Warto znać kilka ważnych informacji na temat udzielania pierwszej pomocy w razie wypadku. Zapoznaj się z poniższą instrukcją, a kiedy wystąpi taka konieczność postępuj zgodnie z nią.
- Sprawdź reakcję poszkodowanego – potrząśnij za ramiona i zadaj proste pytanie.
- Jeśli nie reaguje poproś o pomoc znajdujących się w pobliżu ludzi.
- Ułóż poszkodowanego na plecach, na twardym i równym podłożu.
- Udrożnij drogi oddechowe.
- Sprawdź oddech, obserwuj klatkę piersiową i nasłuchuj oddech.
- Jeśli stwierdzisz brak oddechu, wezwij pomoc. Zadzwoń na numer alarmowy 999 lub 112.
- Przeprowadź masaż serca – Silnie uciskaj klatkę piersiową na głębokość 5–6 cm z częstotliwością 100–120 ucisków na minutę. Wykonaj 30 ucisków.
- Jeżeli wykonujesz masaż serca ze sztucznym oddychaniem, po 30 uciskach wykonać 2 wdechy.
- Staraj się utrzymać możliwie najkrótsze przerwy pomiędzy uciskami klatki piersiowej i oddechami ratowniczymi.
- Masaż prowadzaj do chwili, gdy poszkodowany zacznie samodzielnie oddychać lub do przyjazdu pogotowia.
Domowa apteczka
Apteczka w każdym domu powinna być wyposażona nie tylko w najpotrzebniejsze leki i środki opatrunkowe, ale powinien też znajdować się w niej podstawowy sprzęt medyczny. Te urządzania powinny być dostosowane do użytku domowego, by mogły być używane przez różne grupy ludzi. Ich działanie powinno pozwolić na kontrolowanie ważnych parametrów życiowych, a także ułatwić leczenie i codzienną pielęgnację. Zarówno osoby zdrowe, ale także osoby cierpiące na choroby przewlekłe powinny posiadać w swojej apteczce:
- Pempa 3w1 to wielofunkcyjne urządzenie do użytku domowego, umożliwiające szybki i dokładny pomiar glukozy, cholesterolu oraz kwasu moczowego, z niewielkiej ilości krwi.
- Microlife OXY 300 Pulsoksymetr na palec, który pomaga diagnozowania choroby układu oddechowego i układu krążenia. Dlatego polecany jest szczególnie osobom znajdującym się w grupie ryzyka. Ponadto powinny posiadać go osoby z chorobami serca, cukrzycą i nadciśnieniem oraz pracujące na dużych wysokościach i uprawiające różnego rodzaju sporty.
- Raniseptol spray, który doskonale sprawdza sięw leczeniu infekcji skóry i błon śluzowych o podłożu bakteryjnym oraz niewielkich mechanicznych uszkodzeniach naskórka, takich jak otarcia, skaleczenia, oparzenia. Raniseptol przyspiesza regenerację skóry oraz umożliwia odpowiednią pielęgnację skóry wrażliwej i podrażnionej. Spray na rany Raniseptol ma silne działanie antybakteryjne i antyseptyczne.
- Matopat Soft Plaster przeznaczone do ochrony ran lub otarć. Metrowy odcinek pozwala na samodzielne dostosowanie wielkości plastra do rozmiaru rany.
- Może przydać się także Opaska elastyczna / bandaż Matolast, która służy do mocowania oraz podtrzymywania opatrunków, szczególnie do zaokrąglonych części ciała.
Leki przeciwbólowe to również bardzo ważny element domowej apteczki. W przypadku wystąpienia silnego bólu warto sięgnąć po:
- Apap 500mg na bóle różnego pochodzenia: głowy, mięśni, zębów, nerwobóle, bóle menstruacyjne. Co ważne Apap ma działa nie tylko przeciwbólowo, ale również przeciwgorączkowe, dlatego może być stosowany w przebiegu przeziębienia lub grypy.
- Ibuprom Max 400mg to lek przeciwbólowy, ale także stosuje się go w leczeniu stanu zapalnego. Lek również obniża gorączkę. Ibuprom Max zawiera ibuprofen, który należy do niesteroidowych leków przeciwzapalnych i podaje się go w ostrych bólach jak migrenowe, menstruacyjne czy kostne. Lek stosuje się także w łagodnych i umiarkowanych bólach różnego pochodzenia np. głowy, nerwobólach oraz w gorączce, która towarzyszy przeziębieniu, grypie czy chorobom zakaźnym.
